Network
Alih-alih memecahnya, tubuh Anda membuang gula ini dengan sangat cepat, seringkali dalam bentuk diare.
Baca Juga: Memiliki Tanda yang Berbeda, Kenali 4 Gejala Stroke dan Dampak yang Bakal Ditimbulkan
4. Makanan yang mengandung kafein
Selain kopi, makanan dan minuman lain yang mengandung kafein bisa menyebabkan diare atau buang air besar.
Kafein secara alami terkandung dalam cokelat, jadi produk rasa cokelat apa pun dapat mengandung kafein tersembunyi.
5. Makanan cepat saji
Makanan berlemak, berminyak, atau digoreng mengandung lemak jenuh dan lemak trans.
Makanan ini bisa menyebabkan diare atau memperburuk gejala. Ini karena tubuh kesulitan memecahnya.
Makanan-makanan ini sering kali mengandung sedikit nilai gizi, sehingga tubuh hanya memiliki sedikit kandungan nutrisi. Mereka cenderung melewati tubuh dan keluar dengan cepat.
