Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Libido, ini 10 Manfaat Buah Kelengkeng yang Jarang Diketahui

Selain merupakan sumber vitamin C, kandungan antioksidan yang larut dalam air dari buah kelengkeng, dapat berperan besar dalam memperkuat kekebalan tubuh dan menangkal penyakit.

Baca Juga: Hidayat Nur Wahid: Harusnya KASN Putuskan Tolak Pelaporan Radikalisme Din Syamsudin yang Dilakukan GAR ITB

2. Melindungi dari penyakit kronis

Buah kelengkeng yang kaya akan antioksidan, dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang merusak sel-sel tubuh dan berujung pada penyakit kronis.

Selain itu, dengan mengonsumsi buah kelengkeng juga dapat membantu mencegah kerusakan sel dan menurunkan risiko terserang penyakit kronis.

3. Meningkatkan pencernaan

Kandungan serat pada buah kelengkeng segar, maupun kelengkeng kering, dapat membantu mengeluarkan kotoran dalam jumlah besar, serta membantu pergerakan usus dengan benar.

Serat ini dapat meningkatkan bakteri baik di usus, sehingga menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat.

Dengan mengonsumsi buah kaya serat ini, juga turut mencegah masalah pencernaan lainnya, seperti sembelit, diare, sakit perut, kembung dan kram.

Baca Juga: Tepat di Momen Valentine 2021, Google Ramaikan dengan Doodle Bertabur Glitter dan Cinta, Ini Artinya!