Kaya Vitamin C, ini Segudang Manfaat Buah Naga yang Tak Boleh Dilewatkan

PR TASIKMALAYA – Buah naga merupakan salah satu buah tropis yang memiliki banyak kandugan yang bermanfaat.

Sebuah studi penelitian World dalam Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menyebutkan jika buah naga memiliki kandungan vitamin C yang kaya, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin E.

Kandungan lainnya adalah kalium, magnesium, seng, fosfor, sedikit kalsium, tembaga dan juga zat besi.

Baca Juga: Jadi Prioritas Unggulan, Debat Terakhir Pilakada Samarinda Bahas Persoalan Banjir

Buah ini juga kaya akan senyawa lain seperti polifenol, flavonoid, karotenoid, betaxanthins, dan betacyanins.

Berikut adalah beberapa manfaat dari buah naga, di antaranya untuk meningkatkan imunitas hingga dapat mencegah anemia pada masa kehamilan.

1. Menjaga imunitas

Kandungan vitamin C dan flavonoid dalam buah naga dapat memperkuat sistem imun dan mengindarkan tubuh dari infeksi yang bebahaya dan melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.

Baca Juga: Gunung Ili Lewitolok Meletus, PVBMG Belum Bisa Pastikan Letusan yang Lebih Besar