Network
PR TASIKMALAYA – Kecerdasan emosional adalah ketika kita mampu mengendalikan diri sendiri melalui pikiran kita, perilaku, dan perasaan.
Dari ketiga hal soal kecerdasan emosional tersebut, perasaan adalah yang terpenting karena menentukan pikiran dan perilaku kita.
Faktanya, sekira 80 persen keputusan dan tindakan kita berasal dari perasaan dan emosi, yang juga menjadi bagian yang paling sulit untuk kita kendalikan.
Baca Juga: Pendaftaran Bantuan KIP Kuliah 2021 Dibuka Kemendikbud, Siswa Segera Simak Caranya di Sini
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Lifehack, berikut adalah tiga cara untuk mengembangkan kecerdasan emosional.
1. Menunda menunjukkan emosi
Pernahkan Anda bereaksi gegabah dalam situasi yang tegang kemudian berharap dapat mengembalikan waktu?
Memiliki kemampuan untuk menunda memperlihatkan emosi dapat memberi banyak keuntungan.
Untuk diketahui, sebenarnya kita memiliki dua sistem pemikiran, yaitu sistem autopilot dan sistem intensional atau yang disengaja.
