Network
Sebelum mendaki, pastikan dirimu telah melakukan persiapan fisik, mental dan peralatan yang diperlukan seperti sepatu gunung, baju dan jaket yang memadai, serta perlengkapan pendakian lain seperti carrier dan tenda. Jangan lupa membawa makanan dan minuman yang cukup, serta obat-obatan yang diperlukan.
Bergabung dengan komunitas pendaki
Bergabung dengan komunitas pendaki dapat membantu untuk mendapatkan informasi dan pengalaman baru tentang mendaki gunung. Komunitas pendaki juga bisa memberikan saran dan tips tentang rute pendakian yang tepat untuk pemula.
Ajak teman yang mahir mendaki
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Api yang Paling Menarik, Salah Satunya Menunjukan Anda Cerdas dan Extrovert
Mendaki gunung bersama teman dapat membuat perjalanan lebih menyenangkan. Selain itu, bersama teman saat mendaki juga dapat meningkatkan keamanan dan membantu satu sama lain ketika menghadapi perjalanan yang sulit.
Fokus pada pernapasan
Pernapasan yang benar sangat penting saat mendaki gunung. Cobalah untuk fokus pada pernapasan dalam dan mengeluarkan napas secara teratur untuk membantu tubuh tetap tenang dan mengatur ritme pendakian.
Istirahat secara teratur
