Network
PR TASIKMALAYA - Pandemi virus corona yang mengharuskan tetap di rumah sudah berlangsung sekian bulan.
Supaya kesehatan tetap dalam kondisi baik, ternyata perlu untuk menjaga pikiran tetap positif agar imunitas tubuh kuat.
Psikolog Muhammad Chalid, S.Psi., M.M. dalam konferensi pers di BNPB menuturkan, pentingnya berpikir positif bahwa pandemi ini sedang berlangsung di seluruh dunia bukan hanya di negara Indonesia saja.
Baca Juga: Rachel Maryam Melahirkan, Sahabat Ungkap Nama sang Bayi
"Saat ini di masa pandemi yang perlu kita pahami adalah berpikiran positif bahwa Covid-19 itu ada di seluruh dunia, tidak hanya di daerah kita atau hanya di negara kita sendiri.
"Jadi itu yang perlu kita buka wawasan kita dulu. Dan balik lagi keyakinan kita bahwa semua itu pasti akan ada obatnya," ujarnya.
Tak hanya berpikiran positif agar menjaga imunitas tubuh, tetapi perlu juga melakukan beberapa aktivitas fisik, seperti berolahraga. Selain menyegarkan badan, olahraga juga bisa membuat pikiran lebih segar.
Baca Juga: Diberi Deksametason, Benarkah Kondisi Donald Trump Dikabarkan Memburuk?
"Di balik itu semua tentunya kita harus bisa melatih diri kita bagaimana caranya bisa berpikiran positif, misalnya dengan melakukan aktivitas fisik," sambungnya.
Selain itu, Chalid juga menyarankan masyarakat untuk membatasi informasi yang beredar di media sosial. Hal itu juga penting untuk membuat tubuh tak cemas karena berita yang beredar belum tentu akurat.***
