Network
PR TASIKMALAYA - Hampir kebanyakan orang akan merasa bahwa diri mereka buruk, hingga cenderung tidak merasa bahagia hingga muncul rasa tidak menghargai pada diri sendiri.
Sikap untuk tidak menghargai diri sendiri ini sangatlah tidak baik, karena akan ada berbagai dampak buruk yang bisa terjadi pada diri sendiri.
Jika hal ini terjadi pada Anda, seperti kepercayaan diri yang selalu berkurang, merasa lemah dan tidak memiliki kemampuan apa-apa, tentunya sikap buruk tersebut harus segera dihilangkan.
Dikutip dari laman Your Tango, dikatakan bahwa tindakan yang tidak mempercayai diri sendiri ini sangatlah tidak bagus untuk tubuh. Sehingga untuk mengatasi hal ini, ada beberapa kebiasaan simpel yang bisa mulai dipraktekkan mulai dari sekarang.
Baca Juga: Selama Puasa Sering Bergadang? Ternyata Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit Berbahaya Ini
Meskipun terdengar cukup sepele, namun kebiasaan-kebiasaan ini akan sangat bagus untuk menciptakan rasa kepercayaan hingga perasaan menghargai diri sendiri. Di antara kebiasaan yang bisa membuat Anda lebih menghargai diri sendiri adalah sebagai berikut:
1. Jangan Selalu Berpikir Kritis untuk Diri Sendiri
Selalu mengkritisi diri hanya akan membuat Anda merasa terpuruk dan tidak berdaya akan hal apapun, sehinggga kepercayaan diri ini akan semakin jauh dari Anda.
Cobalah untuk menjauhi hal tersebut, dengan mengingat berbagai momen kemajuan yang telah Anda dapatkan, meskipun hal tersebut sangatlah kecil.
2. Berhenti Lakukan Kebiasaan Buruk
Cobalah untuk mengingat beberapa kebiasaan buruk yang Anda lakukan sepanjang hari, dan akhirnya malah membuat diri sendiri merasa semakin terkucilkan.
Jika sudah, Anda bisa melatih diri untuk mengubah kebiasaan buruk tersebut secara perlahan-lahan agar nantinya dapat membawa dampak positif untuk kehidupan Anda.
3. Ubah Penampilan
Baca Juga: Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri, Introvert Wajib Paham!
Jika sebelumnya Anda tidak terlalu memikirkan penampilan saat bepergian, cobalah untuk mengubah pandangan tersebut.
Ubahlah penampilan menjadi yang lebih baik dan rapi, namun tetap mengutamakan kenyaman Anda saat menggunakannya.
4. Jangan Berbohong
Perlu untuk diingat bahwa berbohong hanya akan menyakiti diri sendiri dan orang lain, sehingga hal ini sangatlah penting untuk dihindari.
Untuk pertama Anda bisa lebih jujur kepada diri sendiri untuk hal apapun, hingga akhirnya kebiasaan ini juga akan terbawa saat Anda berinteraksi dengan orang lain.
Baca Juga: Apakah Menyantap Opor Ayam Saat lebaran Boleh bagi Penderita Diabetes? Simak Penjelasan dari Dokter
5. Tunjukkan Ketulusan kepada Orang Lain
Tak melulu harus melakukan suatu hal yang besar, Anda bisa melakukan tindakan kecil yang bisa membuat orang sekitar merasa lebih baik.
Misalnya mengucapkan terima kasih kepada seseorang yang telah membantu, melontarkan lelucon, ikut andil dalam sebuah kegiatan yang bermanfaat untuk banyak orang, dan lain sebagainya.
Hal ini akan jauh membuat Anda merasa progres kebaikan dalam hidup lebih terlihat, dan otomatis rasa menghargai diri sendiri akan jauh cepat muncul.
Itulah beberapa hal kecil yang bisa dilakukan untuk menghargai diri sendiri yang bisa Anda lakukan mulai dari saat ini.***
