Network
Baca Juga: Anti Lengket! Cara Menyajikan dan Memotong Kue Keranjang Alias Dodol Cina Agar Lebih Menarik
Lemak yang ada pada ikan ini, tentunya akan berpengaruh untuk menurunkan tekanan darah Anda, yang membuat tubuh merasa tidak nyaman.
2. Sayur Bayam
Sayur memang memiliki kandungan luar biasa baik untuk tubuh, dan tentunya tidak boleh disepelekan, salah satu contohnya adalah bayam.
Bayam akan membantu untuk memenuhi kebutuhan magnesium harian Anda, termasuk mengatasi permasalahan tekanan darah yang tinggi.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Otak dengan Tidak Melakukan 3 Hal ini!
3. Wortel
Wortel memang dikenal sebagai sayuran yang bagus untuk kesehatan mata, dan juga baik untuk penderita tekanan darah tinggi.
Kandungan-kandungan yang ada pada wortel, akan membantu tubuh untuk mengurangi peradangan dan membuat Anda merasa lebih nyaman dalam menjalani aktivitas.
4. Kayu Manis
