Network
Jika mobil kamu tidak memiliki jok mobil berpemanas, kamu dapat membeli sarung jok mobil berpemanas untuk dipasang secara manual.
4. Kenakan sepatu yang nyaman
Jenis alas kaki tertentu seperti sandal jepit dan sepatu hak tinggi, mungkin tidak hanya menghalangi kemampuanmu untuk mengemudi dengan aman, tetapi juga dapat menyebabkan peningkatan nyeri punggung bawah.
Sepatu yang tidak pas dan sepatu hak tinggi mengubah postur duduk kamu, yang berarti penyetelan tempat dudukmu yang tadinya telah disetel, tidak akan bekerja dengan cara yang sama seperti pada sepatu yang lebih rata dan pas.
Sepatu yang paling aman dipakai saat berkendara adalah sepatu kets atau sepatu lain yang memberikan daya tarik. Sepatu berbantalan, seperti sepatu olahraga lari, juga dapat membantu menyerap getaran dari pedal penggerak.
5. Gunakan koyo
Baca Juga: Tes IQ: Ambil 3 Batang Korek Api dan Benarkan Persamaan Berikut!
Kamu mungkin lebih suka menggunakan koyo untuk meredakan nyeri jangka panjang daripada salep atau minyak gosok. Menempelkan koyo di punggung dapat membantu memberikan kelegaan yang lebih tahan lama.
Koyo panas bekerja pada sakit punggung seperti bantal pemanas bergerak. Produk tersebut mengandung zat seperti bubuk besi yang aktif saat terkena udara.
Koyo pereda nyeri lainnya termasuk koyo lidokain untuk nyeri punggung bawah. Lidocaine membantu mematikan rasa sakit, jadi kamu tidak terlalu merasakannya. Ini sangat membantu untuk nyeri neurologis, seperti linu panggul.
Koyo panas dapat dibeli di toko obat dan di warung atau supermarket sepanjang jalan raya. kamu dapat membeli koyo lidokain OTC di toko obat.
