Cara Cegah Nyeri Punggung yang Kerap Terjadi di Kalangan Anak Muda: Perhatikan Teknik Berbaring

- 19 Desember 2021, 08:51 WIB
Ilustrasi. Cara mencegah sakit punggung.
Ilustrasi. Cara mencegah sakit punggung. /Pexels/Karolina Grabowska/

PR TASIKMALAYA - Saat ini sakit punggung bukan hanya diderita oleh orang tua saja. Tetapi anak muda pun bisa jadi menderitanya.

Menurut lembaga kesehatan Sciensano, sekitar sepuluh persen anak muda pergi ke dokter karena sakit punggung secara khusus.

Di antara orang dewasa, persentase ini bahkan lebih tinggi karena seperempat dari mereka mengalami sakit punggung.

Ini adalah masalah serius! Untungnya ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk menghindari sakit punggung.

Baca Juga: Anggota DPR Ini Desak Polri Introspeksi Usai Kasus Viral di Medsos, Ada Apa?

Ingatlah empat hal ini jika Anda ingin mencegah sakit punggung.

Sakit punggung

Bagaimana mungkin semakin banyak orang menderita sakit punggung saat ini?

Menurut asosiasi fisioterapis UKB dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Tips and Tricks pada Sabtu, 19 Desember 2021. Hal itu karena gaya hidup kita saat ini.

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama

Sumber: Tips and Tricks


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x