Network
Terakhir, konsumsi suplemen prenatal setiap hari.
Karena suplemen prenatal dapat membantu memenuhi nutrisi yang terlewatkan oleh ibu yang menyusui dari makanan yang biasa dia konsumsi, selama melakukan puasa Ramadhan.
Mengonsumsi suplemen prenatal setiap hari sangatlah penting bagi ibu yang sedang menyusui selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Akan tetapi, ibu harus tetap memperhatikan jadwal menyusui agar suplai ASI tidak berkurang.
Baca Juga: Tes IQ: Yakin Bisa Lihat Perbedaan di Antara 2 Gambar? Anda Jeli Jika Mengenalinya dalam 30 Detik
Apabila sang ibu harus meninggalkan bayinya selama beberapa jam, maka disarankan untuk memompa ASI pada waktu yang sama seperti ketika biasanya sang ibu memberikan ASI langsung kepada bayinya.
Dengan menerapkan tips nutrisi puasa Ramadhan ini, diharapkan ibu yang menyusui dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar dan aman, sambil tetap menjaga kesehatan dan nutrisi diri sendiri serta bayinya.***
