Network
PR TASIKMALAYA - Menjadi seorang pengidap diabetes tentu tidak mudah. Harus selalu menjaga kesehatan dan ada banyak hal yang harus diperhatikan setiap saat, terutama soal makanan dan cemilan yang aman untuk dikonsumsi.
Pengidap diabetes juga memiliki berbagai jenis pantangan makanan untuk dikonsumsi. Sebab makanan-makanan tertentu dapat berisiko meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh dan berpengaruh buruk pada kesehatan.
Hal ini seringkali membuat pengidap diabetes tidak dapat mengkonsumsi makanan ringan atau cemilan. Namun jangan khawatir, ternyata pengidap diabetes masih bisa mengkonsumsi beberapa jenis cemilan yang sehat.
Cemilan yang dapat dikonsumsi tersebut biasanya mengandung kandungan tinggi serat, protein, dan lemak sehat.
Baca Juga: Dua Aktris Cantik Ini Bergabung dengan Choi Hyun Wook dan Ryeo Woon di Drama Baru, Siapa Saja?
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline, berikut beberapa jenis cemilan yang memiliki kadar gula cukup rendah, nilai nutrisi tinggi, dan aman dikonsumsi pengidap diabetes.
1. Telur rebus
Mungkin sudah banyak orang yang suka mengkonsumsi telur rebus. Seringkali dimakan bersama bubur, atau pun nasi. Namun nyatanya telur rebus juga bisa dijadikan cemilan, terutama bagi para pengidap diabetes.
