Network
Baca Juga: 5 Aktris Korea ini Diperkirakan akan Bersinar di Tahun 2023, Ada Song Hye Kyo hingga Han So Hee
Kerjakan hingga 30 hingga 60 menit setidaknya lima hari seminggu.
Mulailah dengan lambat jika Anda belum melakukannya dalam beberapa saat, dan tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu jika Anda memiliki masalah kesehatan.
8. Dapatkan skrining
Penting untuk mengetahui risiko penyakit ginjal Anda.
Itu lebih mungkin jika Anda atau kerabat dekat memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, atau riwayat gagal ginjal dalam keluarga.
Dalam kasus ini, dokter Anda mungkin menyarankan tes ginjal khusus sebagai bagian dari pemeriksaan rutin Anda.
Baca Juga: Sutradara Transformers Michael Bay Dipidana atas Dugaan Pembunuhan Seekor Burung Merpati
Semakin dini Anda menangkapnya, semakin mudah untuk diobati dan terkadang bahkan dihentikan.
9. Hati-hati dengan alkohol
