Network
Baca Juga: Tes IQ: Jika Ngerasa Jeli, Temukan 3 Perbedaan pada Siswa-siswi Ini
2. Kesehatan jantung
Penelitian menunjukkan bahwa sayuran padat nutrisi, seperti selada air, lebih mungkin melindungi orang dari penyakit jantung.
Studi menunjukkan bahwa sayuran silangan, secara umum, memiliki sifat kardioprotektif. Bahkan, sayuran berdaun hijau ini juga mengandung nitrat, yang meningkatkan kesehatan jantung.
Nitrat diet menurunkan tingkat tekanan darah dan mencegah agregasi trombosit. Mereka bisa meningkatkan fungsi endotel dan kinerja olahraga pada individu. Nitrat juga dapat mengurangi kekakuan dan ketebalan arteri serta peradangan.
Baca Juga: Lowongan Kerja Tasikmalaya: SIM Group Posisi Telemarketing
3. Membantu pengobatan diabetes
Sebuah penelitian menyatakan bahwa selada air memiliki efek menguntungkan pada kadar glukosa serum.
Studi yang dilakukan pada tikus diabetes menemukan bahwa ekstrak selada air dapat menurunkan kadar glukosa serum dan kolesterol serum.
Efek tersebut, jika direplikasi pada manusia, dapat memiliki efek yang menguntungkan bagi penderita diabetes.
