Network
Alkohol juga dapat memengaruhi metabolisme obat dan seperti yang dikonsumsi oleh banyak orang dewasa yang lebih tua. Obat setiap hari, mereka mungkin lebih terpengaruh oleh penggunaan alkohol yang berlebihan.
Alkohol berpotensi membuat Anda menua sebelum waktunya, tetapi itu bahkan tidak berpengaruh pada Efek Samping Terburuk dari Minum Alkohol.
5. Kurang minum air putih
Pada akhirnya, kunci untuk terlihat muda terletak pada minum cukup air dan tetap terhidrasi. Siapa pun yang mengabaikan segelas air demi minuman lain mungkin tanpa sadar akan menua dalam prosesnya.
"Hidrasi yang memadai penting sepanjang hidup karena air menyediakan lingkungan untuk reaksi metabolisme, serta bahan bangunan untuk bagian tubuh termasuk kulit," kata Dr. Haar.
Air putih menduduki puncak daftar pemasok ideal cairan yang diperlukan dengan bantuan teh dan kopi tanpa pemanis juga.
Minum minuman yang tepat sepanjang hidup memasok tubuh dengan bahan mentah untuk mempertahankan fungsi optimal.
Pilihan yang kurang sehat dapat dikaitkan dengan penyakit kronis, sistem kekebalan di bawah standar, dan patah tulang yang semuanya dapat menurunkan kualitas hidup seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Anak Jenius yang Memiliki Skor IQ Tinggi, Lebih Suka Bermain dengan Orang Dewasa
