Network
Baca Juga: Tes IQ: Waktumu 10 Detik! Cari Kunci Sampai Ketemu dan Buktikan Kamu Orang Jenius
2. Konsumsi gula alami
Saat buka puasa, tubuh perlu terhidrasi dengan baik, dan seorang penderita diabetes harus minum cairan bebas gula dan tanpa kafein.
Penting bagi penderita diabetes untuk mengonsumsi gula alami, dalam bentuk buah-buahan daripada jus.
3. Hindari makanan yang digoreng
Baca Juga: Prediksi Real Madrid vs Chelsea di Liga Champions: Pasukan Tuchel Bisa Comeback?
Saat sahur, seorang penderita diabetes harus makanan manis, gorengan, dan makanan yang memiliki kandungan garam atau gula yang tinggi.
4. Jangan langsung tidur setelah makan malam
Seorang penderita diabetes juga tidak boleh tidur segera setelah makan malam, harus ada jeda dua jam yang dipertahankan.
5. Konsumsi protein daripada karbohidrat
