Network
PR TASIKMALAYA - Ketika memasuki ibadah puasa Ramadhan, biasanya kurma akan dengan mudah didapat untuk dikonsumsi.
Pada saat menjalani puasa Ramadhan, kurma akrab menjadi takjil atau camilan ketika waktu berbuka dan sahur.
Selain rasanya yang enak dan manis, buah kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, Nabi Muhammad SAW pun menganjurkan untuk rutin mengonsumsi buah kurma, terlebih saat sedang menjalani ibadah puasa.
Berikut ini beberapa manfaat kurma untuk kesehatan, sebagaimana dilansir PIkiranRakyat-Tasikmalaya.com dari The Healthy.
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Kurma mengandung magnesium dan kalium yang berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung anda.
Keduanya dapat membantu menurunkan tekanan darah ke tingkat yang lebih sehat. Ditambah lagi, kandungan serat dalam buah nabi ini juga bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
