Network
PR TASIKMALAYA - Salah satu tantangan terberat saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan adalah menahan haus dan lapar.
Bagaimana tidak, kita yang terbiasa makan dan minum diwajibkan untuk menahan lapar dan haus saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Lantas apa yang harus kita lakukan agar kita bisa terhindar dari rasa lapar dan haus saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan?
Seperti yang dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Latimes, berikut tips mudah agar kita bisa terhindar dari rasa haus dan lapar saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Baca Juga: Tes IQ: Buktikan Kecerdasan Logika Anda dengan Menemukan Siapa Bos di Antara 3 Pria Ini
Tips menghindari haus
1. Hindari makanan yang mengandung tinggi garam dan gorengan.
2. Terlalu banyak mengonsumsi unggas (seperti ayam) akan membuat tubuh merasa cepat haus, jadi lebih baik dihindari.
3. Minum minuman yang mengandung elektrolit tinggi seperti air kelapa.
