Network
"Mengurangi anemia adalah salah satu komponen dari upaya kami untuk memberantas semua bentuk kekurangan gizi.
Baca Juga: Car Free Day Siap Digelar Kembali, Pemkot Bekasi: Warga yang Meriung Dibatasi
"Namun, kemajuan telah terbatas dan kami masih memiliki 614 juta wanita dan 280 juta anak di seluruh dunia yang menderita itu," kata Dr. Branca kepada WHO.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs Foodndtv, WHO telah memberikan sejumlah tips makanan dan rekomendasi makanan untuk memerangi masalah kekurangan zat besi secara global.
Inilah lima makanan kaya akan zat besi yang direkomendasikan oleh WHO:
Baca Juga: Imbau untuk Menunda Pelonggaran Pembatasan, Anthony Fauci: Virus Corona Bisa Menjadi Tak Terkendali
Daging
Ada sejumlah daging yang kaya akan zat besi, seperti unggas atau ikan. Salmon dan tuna adalah dua daging khusus yang dianggap kaya akan zat besi.
Telur
Telur secara alami dikemas dengan sejumlah bahan penting termasuk zat besi, vitamin dan protein. Satu porsi 100 gram telur mengandung hingga 1,2 mg zat besi di dalamnya.
