WHO Beri 5 Rekomendasi Makanan untuk Cegah Kekurangan Zat Besi

- 29 April 2020, 14:30 WIB
Daging merupakan makanan kayak akan zat besi
Daging merupakan makanan kayak akan zat besi /Pixabay

Baca Juga: Jadwal dan Materi Belajar dari Rumah pada Rabu, 29 April 2020 di TVRI

Francesco Branca, Direktur Departemen Nutrisi dan Keamanan Pangan di WHO, setuju bahwa mengurangi anemia adalah langkah penting dalam mencapai tujuan PBB. 

"Mengurangi anemia adalah salah satu komponen dari upaya kami untuk memberantas semua bentuk kekurangan gizi.

"Namun, kemajuan telah terbatas dan kami masih memiliki 614 juta wanita dan 280 juta anak di seluruh dunia yang menderita itu," kata Dr. Branca kepada WHO.

Baca Juga: Raih Rating Dua Digit di Penayangan Perdana, Berikut Fakta Drama Korea Good Casting

WHO telah memberikan sejumlah tips dan rekomendasi makanan untuk memerangi masalah kekurangan zat besi secara global. 

Inilah lima Makanan kaya zat besi yang direkomendasikan oleh WHO: 

Daging

Ada sejumlah daging yang kaya akan zat besi, seperti unggas atau ikan. Salmon dan tuna adalah dua daging khusus yang dianggap kaya akan zat besi.

Baca Juga: Jangan Panik, Berikut 5 Cara Mudah Atasi Sembelit saat Puasa

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: Food.ndtv


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x