Network
PIKIRAN RAKYAT - Sinusitis atau lebih dikenal sebagai sinus adalah infeksi yang terjadi pada jaringan yang melapisi sinus. Merupakan sistem rongga-berongga dan terhubung pada tengkorak.
Biasanya, sinus terdiri dari lapisan tipis lendir. Tetapi ketika infeksi meradang itu akan dipenuhi dengan cairan yang menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit.
Meskipun penyebab sinus terdiri dari beberapa sumber, polusi tetap menjadi faktor yang utama khususnya polusi udara perkotaan.
Baca Juga: Antisipasi Lonjakan Kematian Akibat Covid-19, Argentina Putuskan Gali Ratusan Makam
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs FoodNdtv, sebuah studi baru menyatakan bahwa orang yang tinggal di tempat-tempat seperti New Delhi atau Beijing berisiko lebih besar terkena masalah sinus kronis,
Hal tersebut diakibatkana karena tingginya tingkat polusi udara di kota-kota ini salah satunya adalah kabut asap.
"Di AS, sudah ada peraturan untuk mengendalikan banyaknya polusi udara, tetapi di tempat-tempat seperti New Delhi, Kairo atau Beijing, di mana orang-orang memanaskan rumah mereka dengan tungku pembakaran kayu.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Makanan Pedas Bisa Timbulkan Jerawat, Cek Jawaban Pakar Kesehatan Kulit
"Disana pabrik melepaskan polutan ke udara, penelitian kami menunjukkan bahwa berada pada risiko lebih tinggi terkena masalah sinus kronis," kata Murray Ramanathan, Associate Professor di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins.
Penyebab dan Gejala Sinus
Ada berbagai jenis infeksi sinus seperti Sinusitis Akut, Sinusitis Subakut, Sinusitis Kronis dan Sinusitis Berulang, bersama dengan masalah lain seperti Deviasi Septum, Demam Hay, Polip Hidung, dll.
Sinus disebabkan karena iritasi seperti virus, polutan, bakteri, serbuk sari, debu, dll. Gejala umum termasuk penyumbatan hidung, pilek, batuk, demam, sakit tenggorokan, sakit kepala, dll.
Baca Juga: Selama #DiRumahAja, Berikut 10 Alternatif Situs Nonton Kartun Online Terbaik untuk Anak
Dalam kasus kronis, gejalanya berlangsung selama lebih dari 12 minggu atau lebih, dan bahkan dapat menyebabkan masalah pernapasan, apnea tidur dan infeksi otak.
Berikut adalah lima tips untuk mengatasi masalah sinus:
1. Gunakan Jahe Segar
"Ketika sinus tersumbat dan tersumbat, penting untuk mengeringkannya. Campuran jus jahe segar (atau bubur jahe segar parut) dengan 1 sendok teh madu yang diminum 2 atau 3 kali sehari akan sangat membantu," sebagaimana dinyatakan dalam sebuah buku berjudul Home remedies Ayurvedic oleh Vasant Lad.
Baca Juga: Siasati Dampak Virus Corona, Petani di Tasikmalaya Dibantu Pasarkan Hasil Bumi
2. Jauhi Produk Susu
"Produk susu, terutama keju, yogurt, dan es krim harus dihindari. Selain itu, jauhi makanan yang mengandung cokelat, gula, dan ragi karena memicu produksi lendir berlebih di sinus," kata Dr. Ashutosh Gautam, Manajer Operasi dan Koordinasi Klinik, Baidyanath.
3. Hindari Minuman Dingin
Minuman dingin adalah hal yang tidak boleh. Asupan cairan dingin akan menghambat gerakan silia di dalam hidung, sehingga sulit bagi lendir hidung untuk mengalir melalui saluran hidung. Namun tetap terhidrasi, pastikan minum banyak air.
Baca Juga: Capai 400 Korban Meninggal, Presiden Jokowi Tetapkan Covid-19 sebagai Bencana Nasional
4. Gunakan Bawang Putih
"Ini adalah obat yang lebih kuat yang bisa digunakan untuk mengatasi sinus kronis dan rasa sakit. Gunakan bawang putih untuk dengan cara di jus kemudian peras airnya.
"Gunakan penates mata, ambil jus dan masukkan hanya beberapa tetes ke dalam setiap lubang hidung.
"Biarkan kepala dimiringkan kembali selama sekitar 5 menit agar jus bekerja, kemudian duduk dan biarkan mengalir ke jaringan," seperti yang dinyatakan dalam Buku Home remedies Ayurvedic oleh Vasant Lad.***
