Network
Wortel kaya akan lutein dan lycopene yang membantu menjaga penglihatan baik di siang maupun malam hari. Jumlah vitamin A yang banyak ini yang menyebabkan peningkatan dalam penglihatan mata seseorang.
Baca Juga: Lakukan Operasi Malam, Polres Karawang Sita Puluhan Miras
2. Membantu penurunan berat badan
Saat kita akan menurunkan berat badan kita, maka harus mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi.
Dalam hal ini, wortel merupakan salah satu sayur yang mengandung serat tinggi sehingga dapat mengenyangkan perut.
Hal ini berfungsi agar kita tidak makan secara berlebihan yang membuat berat kita malah menjadi naik.
3. Membantu pencernaan
Jumlah serat yang ada di dalam wortel memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan yang baik.
Serat membuat kotoran yang ada di dalam usus tersalur dengan lancar dan hal ini dapat mencegah penyakit seperti sembelit.
Baca Juga: Atur Ulang Distribusi LPG 3 KG Masih Tahap Kajian, Kondisi Masyarakat Jadi Pertimbangan
