5 Makanan agar Tubuh Anak Tak Rentan Penyakit, Jaga Kesehatan Keluarga di Musim Hujan

Baca Juga: Ditawari sebagai Pemain Drama 'School 2020', Kim Yohan Masih Mempertimbangkannya.

2. Yoghurt

Yoghurt dapat membantu kekebalan tubuh kita dan juga berpotensi sebagai anti infeksi.

Mengkonsumsi Yoghurt dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap penyakit.

Selain itu, yoghurt ini mengandung kalsium dan beberapa nutrisi lain yang membantu menjaga tulang kuat yang sehat.

Baca Juga: Soal Kerja Sama Indonesia-UEA, Uu Turut Lakukan Pertukaran Dokumen antara Jawa Barat dengan Lulu Group

3. Protein

Protein dari sumber hewan mengandung sejumlah besar asam amino esensial yang wajib dikonsumsi untuk tubuh sebagai suatu kekebalan terhadap penyakit.

Kandungan ini terkandung dalam makanan seperti ikan, unggas, keju, telur, susu.

4. Kacang