Network
PR TASIKMALAYA - Psikologi memiliki teori terapi kognitif perilaku (CBT) yang terdapat korelasi langsung terkait musik sebagai terapi.
Hal itu, menurut Psikolog bernama Shana B. Dlskant LMFT yang menuliskan musik sebagai terapi dalam psikologi.
Shana meminta Anda untuk mengingat bahwa pikiran akan menciptakan perasaan, seperti yang diberikan musik kepada Anda.
Cobalah untuk mengubah daftar putar musik Anda, yang pada akhirnya menjadi terapi yang berpengaruh pada perilaku Anda.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Menurut Astrologi Telah Melejit di Tahun 2021: Ada Leo hingga Pisces
"Saya akan mempersembahkan kepada Anda tiga lagu," ujar Shana yang dikutip oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Psychology Today, pada Jumat, 17 Desember 2021.
"Menurut saya memiliki jenis pesan yang dapat Anda gunakan untuk membantu mengatasi apa yang dibawa kehidupan," sambungnya.
Berikut 3 rekomendasi lagu untuk terapi
Baca Juga: Drakor The Red Sleeve Akan Tayangkan 2 Episode Saat Natal, Berikut Link Nonton Dramanya
