Psikologi: 3 Rekomendasi Musik sebagai Terapi ala Shana B. Dlskant, Salah Satunya Taylor Swift 'Shake It Off'

- 17 Desember 2021, 18:56 WIB
Psikologi memiliki teori terapi kognitif perilaku (CBT) yang terdapat korelasi langsung terkait musik sebagai terapi.
Psikologi memiliki teori terapi kognitif perilaku (CBT) yang terdapat korelasi langsung terkait musik sebagai terapi. /Pixabay.com/ langll

“Things Happen” (Dawes)

Dalam lagu ini, penyanyi itu berkata dengan sangat jelas, "Things happen, that’s all they ever do (Sesuatu terjadi, hanya itu yang mereka lakukan)."

Bagi Shana, baris ini penting karena membawa pasang surut kehidupan menjadi pernyataan fakta yang sederhana.

Dengan mengatakan "sesuatu terjadi," Anda menerima saat ini apa adanya.

Baca Juga: Tentara Myanmar Bentrok dengan Kelompok Pemberontak, Ratusan Orang Melarikan Diri ke Thailand

Anda membiarkan rantai peristiwa yang membawa Anda ke sini ada sebagaimana adanya.

Kemudian, dengan melakukan itu menghilangkan sisa kesalahan, rasa malu , rasa bersalah.

Pasalnya, itu menerima hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda.

Selain itu, Anda dapat bergerak maju, alih-alih terjebak dalam keinginan untuk mengubah sesuatu yang tidak dapat Anda ubah.

Baca Juga: Kebenaran Dibalik Pembubaran 2NE1 Terbongkar, YG Entertainment Sukses Buat Penggemar Kecewa

Halaman:

Editor: Tita Salsabila

Sumber: Psychology Today


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah