Psikologi: 3 Rekomendasi Musik sebagai Terapi ala Shana B. Dlskant, Salah Satunya Taylor Swift 'Shake It Off'

- 17 Desember 2021, 18:56 WIB
Psikologi memiliki teori terapi kognitif perilaku (CBT) yang terdapat korelasi langsung terkait musik sebagai terapi.
Psikologi memiliki teori terapi kognitif perilaku (CBT) yang terdapat korelasi langsung terkait musik sebagai terapi. /Pixabay.com/ langll

"Baby I'm just gonna shake, shake, shake (Sayang, aku hanya akan mengguncang, mengocok, mengocok). Shake it off, shake it off (Mengocoknya, melepaskannya)."

Lagu ini adalah lagu yang kuat untuk siapa saja yang pernah merasa diperlakukan tidak baik oleh orang-orang di sekitar mereka.

Swift menyanyikan pendapat orang lain tetapi tidak pernah memberi bobot pada pendapat itu.

Baca Juga: Pangeran George Dipastikan Lewatkan Tradisi Natal Kontroversial Satu Ini

Dia tidak berkata pada dirinya sendiri, "Mungkin mereka benar" atau "Saya tidak harus menjadi hebat karena apa yang mereka katakan tentang saya."

Sebaliknya, dia mempercayai dirinya sendiri untuk mengetahui siapa dirinya sebenarnya dan percaya bahwa itu benar.

"Pembenci akan membenci" memang. Anda tidak dapat mengubah cara orang lain bertindak atau apa yang mereka pikirkan.

Anda dapat mencoba dengan menjadi orang baik, tetapi pada akhirnya itu di luar kendali Anda.***

Halaman:

Editor: Tita Salsabila

Sumber: Psychology Today


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah