Network
PR TASIKMALAYA – Minum air putih adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan saat sedang menjalankan program diet atau menurunkan berat badan.
Mengonsumsi air putih secara teratur sangat membantu dalam penurunan berat badan.
Menurut penelitian, air putih dapat membantu meningkatkan thermogenesis sehingga membuat metabolisme di dalam tubuh meningkat.
Sebuah penelitian di Korea menyatakan bahwa konsumsi air putih sebelum makan mencegah konsumsi makanan berlebih.
Baca Juga: Voice of Baceprot Band Metal Garut Manggung di Eropa: Hijab Simbol Cinta dan Damai!
Dan tidak kalah pentingnya, air membantu mengeluarkan racun, sehingga mengurangi penumpukan racun dan peradangan dalam tubuh.
Sementara, studi lain oleh ilmuwan Amerika menemukan bahwa asupan air sebelum makan menghasilkan penurunan berat badan 2 kilogram lebih besar.
Air minum memang mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang. Hal inilah yang mendorong agar tidak mengonsumsi makanan berlebih, sehingga berat badan dapat turun dengan mudah.
Baca Juga: Link Nonton Kimetsu No Yaiba Season 2 Episode 9 Sub Indo di iQIYI, ada Iblis di Distrik Merah
