Network
Jika keseimbangan mineral yang tepat tidak ada di sel Anda, maka akan lebih banyak cairan bisa hilang.
Baca Juga: Song Joong Ki Memiliki Nilai Kekayaan yang Fantastis, Segini Totalnya!
Untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, jumlah air putih yang bisa diminum dengan ideal adalah 500ml per hari.
Selain dapat menurunkan berat badan, minum air putih yang cukup setiap hari juga memiliki banyak manfaat, diantaranya:
- Air membantu mencegah penyakit tidak menular.
Baca Juga: Netizen Berasumsi V BTS Telah Gunakan Instagram Sejak Setahun Lalu karena Ini
- Air membantu menurunkan toksisitas dalam tubuh.
- Minum air yang cukup membantu mengurangi stres.
- Air meningkatkan fungsi otak dan membantu meningkatkan mood.
