Network
Baca Juga: Raffi Ahmad Renovasi Rumah Konsep Smart Home hingga Perbesar Basement yang Muat 15 Mobil!
Protein membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan, bersama dengan mikronutrien, antioksidan, dan berbagai vitamin.
Selain itu, protein juga penting untuk oksigen dan aliran darah yang berperan menyembuhkan dan memperbaiki kulit.
Kekurangan protein juga dapat menyebabkan risiko patah tulang yang lebih tinggi.
Anda bisa mengalami anemia
Anemia adalah suatu kondisi di mana darah tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Dan, anemia bisa saja disebabkan karena kurangnya mengkonsumsi makanan berprotein.***
