Network
PR TASIKMALAYA – Ada beberapa sayuran yang diklaim dapat membantu meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh.
Menurut penelitian, kadar oksigen di dalam tubuh bisa bertambah dengan mengonsumsi sayuran.
Sebagaimana diketahui bahwa kadar oksigen yang baik dalam tubuh dapat mencegah berbagai penyakit, salah satunya Covid-19.
Baca Juga: Teuku Ryan Pernah Paksa Lakukan Hal Ini Padanya, Ria Ricis Kapok: Nggak Pernah Kasih Lagi
Simak berikut beberapa sayuran yang dinilai dapat membantu meningkatkan kadar oksigen yang ada dalam tubuh, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze.
1. Ubi jalar
Ubi jalar juga dapat membantu meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh karena mengandung vitamin A, B3, B5, B6, zat besi, tembaga, antosianin, dan beta karoten.
Baca Juga: Bikin Terharu! Vin Diesel Jadi Wali Nikah Meadow, Putri Mendiang Paul Walker
Mengonsumsi ubi jalar dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan kekakuan arteri, serta mencegah meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
