Fakta Kesehatan: Seputar Selenium yang Harus Kamu Ketahui, Nutrisi Penting Penunjang Kesehatan Tubuh

Sel yang tidak stabil di dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit, termasuk kanker.

Baca Juga: Tersiksa Saat Tinggal Bersama, Pangeran William Beberkan Segala ‘Kebiasaan Buruk’ Pangeran Harry

Jumlah selenium yang dibutuhkan setiap orang berbeda-beda tergantung pada usia mereka.

Faktor-faktor lain juga dapat mempengaruhi tingkat kebutuhan selenium, terutama bagi wanita, termasuk apakah mereka sedang hamil, atau jika sedang menyusui.

Menurut National Institutes of Health (NIH), direkomendasikan kebutuhan jumlah selenium harian adalah:

Baca Juga: Nyatakan akan Kembali Terapkan Hukum Eksekusi dan Amputasi Tangan, Taliban Minta Dunia Tidak Ikut Campur

-Usia baru lahir sampai 6 bulan: 15 mikrogram (mcg)

-Bayi 7–12 bulan: 20 mcg

-Anak-anak 1-3 tahun: 20 mcg

-Anak-anak 4-8 tahun: 30 mcg