Network
PR TASIKMALAYA - Minuman susu sapi sudah menjadi minuman pokok sehari-hari bagi banyak orang yang hingga kini masih banyak digemari.
Meski masih menjadi makanan populer, penelitian terbaru menunjukkan susu punya memiliki efek berbahaya bagi tubuh.
Namun, penelitian lain justru menunjukkan, susu memiliki banyak manfaat bagii kesehatan tubuh.
Baca Juga: Berhasil Ubah Perbukitan Tandus Jadi Sumber Air, Pahlawan Alam asal Jateng ini Sempat Dianggap Gila
Minuman susu dianggap sebagai makanan utuh. Ini menyediakan18 dari 22Sumber Tepercaya nutrisi penting.
Kandungan itu terdiri dari, kalsium, folat, magnesium, fosfor, kalium, vitamin A, vitamin B-1, seng, protein.
Susu juga menyediakan kandungan seperti, besi, selenium, vitamin B-6, vitamin E, vitamin K, niacin, thiamin, dan riboflavin.
Dengan nutrisi yang banyak seperti itu, berikut manfaat susu untuk kesehatan tubuh dikutip dari Healthline:
