PR TASIKMALAYA – Jus wheatgrass atau rumput gandum ialah salah satu minuman bernutrisi yang baik dikonsumsi di pagi hari.
Wheatgrass dapat membantu mendetoksifikasi hati, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, dan lainya karena mengandung banyak klorofil, vitamin esensial dan mikronutrien.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Antara, berikut empat tips manfaat konsumsi jus wheatgrass setiap pagi:
Baca Juga: Roket Starship SN8 SpaceX Gagal Mendarat usai Meledak
1. Menguatkan Kekebalan Tubuh
Jus ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan sangat efektif.
Sebab wheatgrass mengandung protein, antioksidan, asam amino esensial, dan serat yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti radang sendi, sistem pencernaan, masalah kulit dan rambut, dan infeksi virus yang sedang berlangsung.
Baca Juga: Dugaan Politik Uang hingga Pelanggaran ASN di Pilkada Karawang Ditelusuri
2. Menjaga Kebugaran
Kaya akan klorofil (sumber hemoglobin terbaik), 17 jenis asam amino, mikronutrien padat, fitokimia, dan Vitamin A, C, E, K, dan B6.
Jus wheatgrass adalah minuman ajaib yang bertindak sebagai sumber protein yang baik, menjaga kadar gula darah, kolesterol, dan tekanan darah sekaligus meningkatkan energi dalam tubuh.
Baca Juga: Sepakat dengan JK, Musni Umar sebut HRS Bukan Penentu Kemenangan Pilpres 2024
250ml jus wheatgrass memiliki nutrisi setara dengan 2,5 kg sayuran hijau. Minum wheatgrass setiap hari dapat membantu dalam nutrisi, kesehatan, kebugaran, dan manajemen kebugaran.
3. Kaya Antioksidan
Jus wheatgrass kaya akan sifat antioksidan, anti-inflamasi dan anti-infeksi. Antioksidan bekerja melawan radikal bebas dalam tubuh yang merusak sel, mempercepat penuaan, dan membantu regenerasi sel.
Baca Juga: Berikut Cara Pencegahan Retino Diabetik, Kebutaan akibat Diabetes
Meminum jus wheatgrass di pagi hari dapat meningkatkan aktivitas anti-inflamasi di tubuh, mengurangi peradangan kronis yang terkait dengan penyakit seperti tumor, kanker, diabetes dan lainnya. Selain itu, jus ini juga membantu melawan infeksi.
4. Menjaga Sistem Pencernaan
Wheatgrass yang dipetik sebelum matang kaya akan mikronutrien dan serat yang terbukti berguna untuk menjaga sistem pencernaan dan mengurangi risiko penyakit.
Baca Juga: Hindari Penyebaran Virus Corona, Pramugari di Tiongkok Disaranakan Gunakan Popok
Wheatgrass juga merupakan minuman bebas gluten.***