Network
Satu buah pepaya setidaknya mengandung 235 mg vitamin C. Jumlah tersebut lebih banyak dari rekomendasi harian yang dibutuhkan oleh tubuh.
pepaya juga kaya dengan Vitamin A dan E, dapat menghindarkan diri dari penyakit infeksi, seperti pilek dan flu, sehingga unsur kandungannya lengkap untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
"Jadi, lebih baik kita makan buah Pepaya, karena banyak vitamin C nya, dan itu bagus untuk tubuh kita," ujar dia.
Dr Bayu mengatakan, untuk menambah kekebalan tubuh tidak harus mengonsumsi vitamin C, tapi bisa diganti dengan memakan buah sebagai alternatif lainnya.
Baca Juga: Cek Fakta: Tersiar Kabar Peneliti Harvard Jual Penyebab Covid-19 ke Tiongkok, Cek Faktanya
Apalagi untuk mengonsumsi buah jauh lebih sehat dan buah mudah untuk didapatkan.
Kini stok vitamin C di sebagian apotek Lumajang sudah terbatas, karena banyaknya permintaan vitamin C yang cukup tinggi.
Dr Bayu juga menambahkan, pasokan vitamin C yang semakin menipis juga didukung oleh kurangnya pabrik dalam memproduksinya, padahal kebutuhan masyarakat terus meningkat.*** (Sigit Wibisono)
Artikel ini pernah tayang di portaljember.pikiran-rakyat.com dengan judul Persedian Vitamin C Menipis, Pemkab Lumajang Minta Masyarakat Konsumsi Pepaya.
