Network
Wortel mengandung nutrisi seperti protein dan banyak serat, sehingga sangat cocok untuk penyandang diabetes. Sayuran ini memiliki skor GI 39.
Baca Juga: Bangga! Monumen dan Nama Pahlawan Indonesia Terpampang di Luar Negeri
Selain indeks glikemiknya yang rendah, kelima sayuran tersebut juga kaya akan nutrisi dan kandungan yang baik untuk kesehatan.
Bagi Anda yang memiliki risiko atau penderita diabetes patut untuk memasukkan sayuran tersebut kedalam menu harian Anda.***
