Network
Tips kedua, minum air yang cukup. Karena musim pancaroba yang panas rentan terkena dehidrasi. Selain itu, lakukan istirahat yang cukup, dan lakukan olahraga rutin.
Jangan salah, menjaga kesehatan mental untuk selalu berpikir positif dan mengelola stress.
“Tetap jaga kebersihan diri dan lingkungan, hal ini dikarenakan selain sudah musim pancaroba yang rentan terhadap penyakit tertentu, kita juga sampai sekarang masih menghadapi pandemi Covid-19,” jelasnya.
Baca Juga: Tidak akan Dibebaskan dari Tugas Pemerintah, BTS akan Tetap Jalani Wamil
Menghindari konsumsi jajanan yang tidak higienis, penting dilakukan. Sebaiknya, konsumsi makanan yang dibuat di rumah.
Hal ini disebabkan karena, musim pancaroba daya tahan tubuh seolah berperang melawan agen penyakit.
“Jika kita sehat, berarti daya tahan tubuhnya menang,” ujarnya.***
