Network
PIKIRAN RAKYAT - Menjaga tubuh agar tetap sehat sangatlah penting. Meski banyakan makanan sehat tersedia, namun orang lebih memilih makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi karena lebih enak.
Meskipun kebanyakan orang mengonsumsi makanan yang tidak sehat, tetapi mereka pun harus mengimbangi dengan makanan sehat lain untuk tubuh.
Salad biasanya terbuat dari sayuran mentah dan sebagain besar buah-buahan musiman.
Jika senang salad yang pedas, bisa menambahkan bubuk lada, dan jika senang salad yang lebih manis, bisa menambahkan bubuk madu.
Baca Juga: 7 Cara Membuat Smoothie yang Mudah dan Sehat
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Boldsky, ada resep salad sehat sederhana yang bisa dicoba dibuat dirumah.
Pertama-tama siapkan semua bahan yang dibutuhkan. Ambil setengah mangkok mangga mentah, setengah mangkok mentimum, setengah gelas strawberry, dan setengah gelas semangka semuanya dicincang halus.
Lalu, ambil setengah cangkir musk melon, setengah cangkir pisang, setengah cangkir anggur, dan setengah gelas jeruk semuanya dicincang halus.
Ambil setengah sendok teh merica, setengah sendok teh bubuk Aam Chur, setengah sendok teh jus lemon, dua sendok madu, 5 sampai 6 daun pudina, dan garam.
