5 Manfaat Konsumsi Pepaya Muda yang Banyak Orang Belum Tahu, Salah Satunya Menyehatkan Jantung

Kandungan antioksidan seperti kalium dan magnesium dalam pepaya muda merupakan kunci dalam pencegahan penyakit jantung korener.

Antioksidan tingginya membantu mengurangi oksidasi kolesterol yang dapat menyumbat pembuluh darah sedangkan kalium membantu mengontrol tekanan darah.

3. Meningkatkan Imunitas dan daya tahan tubuh

Pepaya muda merupakan sumber vitamin C yang cukup tinggi. Zat ini sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi pepaya yang masih muda dapat membantu tubuh menghadapi serangan dari berbagai infeksi dan penyakit.

Selain itu juga vitamin A yang terkandung dalam pepaya muda juga turut berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: 3 Makanan Sehat yang Meningkatkan Mood Anda, Salah Satunya Pisang

4. Membantu dalam Penyembuhan Luka

Penelitian menunjukkan bahwa papain enzim yang terdapat dalam pepaya muda dapat digunakan sebagai obat alami untuk bisul kulit, luka dan kondisi kulit lainnya.

 Sebuah tinjauan studi di tahun 2012 menyimpulkan bahwa papain efektif dan aman dalam mengobati berbagai jenis luka pada berbagai tahap penyembuhan.

5. Membantu proses detoksifikasi Tubuh

Pepaya muda ternyata memiliki manfaat detoksifikasi tubuh karena mengandung senyawa papain dan chymopapain.

Baca Juga: Tips Jitu Menghadapi Orang yang Kasar, Auto Terdiam dan Malu Sendiri!