Network
PR TASIKMALAYA - Tak selalu mengalami kenaikan, beberapa orang juga dihadapkan dengan permasalahan berat badan yang dianggap semakin turun, salah satunya setelah berpuasa dan lebaran.
Memiliki berat badan yang kurang dari aturan ideal, memang sering menjadi permasalahan tersendiri bagi banyak orang sehingga tidak sedikit dari mereka yang akan berusaha untuk melakukan berbagai macam cara untuk kembali menaikkannya.
Terlebih setelah berpuasa sebulan penuh, seseorang yang mudah kehilangan berat badan tidak jarang juga akan mengalami penurunan dan membuat mereka akan berusaha untuk membuatnya kembali stabil.
Sehingga dengan hal ini, sangat penting untuk mengatur strategi agar bisa menambah berat badan dengan cepat, namun tentunya juga harus sesuai dengan aturan agar tidak menimbulkan berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Ide Bisnis Saat dan Setelah Lebaran, Untung Berlipat Memanfaatkan Momen Gila Belanja Uang THR
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Healthline, dikatakan bahwa setiap orang yang ingin menambah berat badan harus memperbanyak asupan protein, kalori, hingga karbohidrat di dalam tubuh mereka.
Jika dilakukan secara rutin dan teratur, tentunya juga akan membantu proses penambahan berat badan tersebut berjalan dengan cepat.
Strategi lainnya yang bisa dicoba untuk menambah berat badan dengan cepat namun tetap sehat, adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah 15 orang Jadi Korban Kebakaran Gudang Peluru di Bogor?
