Tahukah Anda Bereskan Barang Dapat Kurangi Stres? Ketahui Ini Beberapa Manfaatnya Bagi Kesehatan Mental

- 16 Maret 2024, 13:00 WIB
Ilustrasi membersihkan barang.
Ilustrasi membersihkan barang. /Pexels/Julia M Cameron/
  1. Meredakan kecemasan

Decluttering dapat membantu meredakan kecemasan dan membuat seseorang merasa lebih tenang.

  1. Meningkatkan Produktivitas

Baca Juga: Ini Cara untuk Menahan Haus saat Puasa, dapat juga Diterapkan pada Anak-Anak

Lingkungan yang terorganisir membuat kita lebih mudah untuk fokus pada tugas-tugas yang perlu diselesaikan. Tanpa gangguan dari barang-barang yang berantakan, kita dapat bekerja lebih efisien dan produktif.

  1. Mengurangi Rasa Tidak Nyaman

Ketika kita hidup di lingkungan yang rapi dan teratur, kita cenderung merasa lebih nyaman dan aman secara emosional. Ini dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang kita rasakan dalam kehidupan sehari-hari. ***

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah