Network
PR TASIKMALAYA - Kegiatan ibadah berpuasa merupakan salah satu ibadah yang tak hanya wajib dilakukan, tapi juga memiliki manfaat apabila dilakukan. Salah satunya adalah memberi efek detoks bagi tubuh.
Seperti diketahui, ibadah puasa yang dilaksanakan di bulan suci Ramadhan memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, detoksifikasi adalah salah satunya.
Lalu apa itu detoks? Dan bagaimana bisa puasa menjadi salah satu pilihan untuk melakukan detoksifikasi tubuh? Untuk mencari hal itu, Anda dapat menyimaknya secara lengkap di bawah ini.
Apa itu detoks?
Baca Juga: Rekomendasi dr Saddam Ismail, Cukup Konsumsi 6 Makanan Ini Bisa Sembuhkan Penyakit Batuk
Detoksifikasi atau yang biasa disebut detoks, merupakan sebuah cara yang dilakukan tubuh untuk memperoleh gizi yang tepat dan seimbang.
Tak hanya itu, detoks juga dapat memberikan kesempatan yang luas bagi tubuh untuk melakukan sebuah proses yang paling baik bagi tubuh, yakni proses membuang zat-zat beracun.
Karenanya, puasa yang mengharuskan seseorang tidak makan dan tidak minum ataupun konsumsi sesuatu lainnya, memiliki manfaat berupa detoks yang bagi tubuh. Terutama bagi sistem pencernaan dan program diet.
Menariknya, bahkan bagi para perokok aktif, ibadah puasa dapat memberikan manfaat berupa bantuan untuk sedikit demi sedikit berhenti dari kebiasaan merokok. Atau paling tidak, seseorang tersebut dapat mengurangi jumlah konsumsi rokok per hari.
Baca Juga: 7 Negara yang Miliki Durasi Puasa Terlama hingga Tercepat, Salah Satunya di Indonesia
