Network
PR TASIKMALAYA – Penyakit gagal ginjal biasanya dialami oleh orang yang sudah berusia lanjut, tetapi sekarang ada banyak kasus gagal ginjal pada usia muda.
Menurut dr Saddam Ismail, penyebab mengapa ada banyak anak muda yang mengalami gagal ginjal adalah kebiasaan buruk yang dilakukan setiap hari.
Kebiasaan buruk ini mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk memperburuk fungsi ginjal. Namun, anak muda tidak menyadarinya.
Melalui kanal Youtube miliknya, dr Saddam Ismail menjelaskan apa saja kebiasaan yang menjadi penyebab penyakit gagal ginjal pada usia muda.
- Begadang Terlalu Sering
Gagal ginjal pada usia muda bisa saja terjadi karena kebiasaan begadang yang kerap dilakukan oleh para pemuda. Begadang mungkin telah menjadi rutinitas harian bagi sebagian orang, entah itu bermain game, menonton drama, atau melakukan aktivitas lainnya.
Begadang akan mempengaruhi jam tidur, di mana tidur malam ini sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan ginjal. Saat kita tidur atau istirahat, tubuh kita pulih, dan kinerja ginjal pun menjadi lebih ringan.
- Minum Air yang Kurang
Baca Juga: Doomscrolling di Media Sosial Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental, Merasa Insecure hingga Kesepian
Minum air yang cukup sangat dianjurkan dan sangat baik untuk kesehatan ginjal. Fungsi ginjal tetap optimal ketika tubuh memiliki cukup cairan, memungkinkan ginjal untuk menyaring, mengatur, dan melakukan fungsi-fungsi lainnya.
