Network
2. Kemangi
Kemangi menjadi salah satu tanaman paling umum yang banyak ditemukan di lingkungan rumah. Siapa sangka jika tanaman kemangi memiliki sifat anti stres yang membantu mengurangi kecemasan.
Selain dapat mengurangi stres, tanaman kemangi juga bisa digunakan untuk berbagai kebutuhan seperti mengobati maag hingga gigitan serangga. Tanaman ini juga bertidak sebagai adaptogen atau zat alami yang dianggap membantu tubuh beradaptasi terhadap stres.
3. Lidah Buaya
Baca Juga: 6 Upaya agar Tanaman Tumbuh Baik dan Membuahkan Hasil yang Memuaskan
Lidah buaya menjali pilihan orang-orang untuk ditanam di rumah karena khasiat dan manfaatnya yang luar biasa. Tanaman ini juga dapat membantu mengurangi radiasi berbahaya dari perangkat elektronik.
Tanaman ini juga merupakan tanaman yang mudah untuk dipelihara yang juga merupakan pembersih udara alami dan dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres.
4. Lavender
Tanaman lain yang bisa mengurangi kecemasan dan stres adalah tanaman Lavender. Aromanya yang menyegarkan dapat membantu menenangkan pikiran dan mengilangkan stres.
Aroma tanaman Lavender ini memiliki sifat obat penenang yang membantu menginduksi tidur dan bisa dijadikan dekorasi rumah karena warna dan bentuk bunganya yang cantik.
5. Pappermint
Pappermint mengandung mentol yang dikenal bisa meredakan stres dan membantu mengisi energi sepanjang hari. Selain itu, tanaman ini dapat membantu tetap rileks dan segar sepanjang hari.
Demikian lima tanaman dalam ruangan yang bisa mengurangi kecemasan dan stres.***
