5 Tanaman dalam Ruangan yang Bisa Mengurangi Stres, Sudah Punya?

PR TASIKMALAYA - Simak lima tanaman dalam ruangan yang bisa membantu mengurangi stres di rumah hingga kantor. Salah satunya adalah tanaman kemangi.

Masalah kesehatan mental yang banyak dialami dan dirasakan oleh setiap orang adalah stres. Masalah kesehatan mental ini menjadi hal yang paling umum terjadi.

Berdasarkan penelitian, 450 juta orang mengalami masalah kesehatan mental dan salah satu penyebabnya adalah stres. Mengambil tindakan untuk mengurangi stres menjadi hal yang paling penting.

Melakukan berbagai kegiatan seperti olahraga hingga menanan tanaman dalam ruangan ternyata bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi stres.

Berikut adalah lima tanaman dalam ruangan yang diklaim bisa mengurangi stres dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Flower Aura.

Tanaman yang Bisa Mengurangi Stres

1. Melati

Bunga melati, salah satu tanaman hias yang dapat meredakan stres, kecemasan dan depresi.

Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Hama Perusak Tanaman Jagung, Terapkan dengan Benar

Tidak hanya memiliki bentuk bunga yang indah dan memanjakan mata saja, bunga ini juga menjadi salah satu cara alami mengurangi stres yang bisa ditanam di dalam rumah maupun di kantor.

Tanaman melati membantu menurunkan tingkat kecemasan dan stres, selain itu tanaman ini juga bisa membantu seseorang lebih baik dengan meningkatknan produktivitas lewat aromanya yang segar dan harum. Tanaman ini juga bisa mnejaga lingkungan tetap segar dengan aromanya dan suplai oksigen yang segar.