Network
PR TASIKMALAYA - Banyak orang yang menghindari sinar matahari karena takut kulit menjadi hitam serta khawatir sinar UV merusak kulit serta menyebabkan berbagai penyakit, salah satunya seperti kanker.
Namun sinar matahari di pagi hari berbeda. Ada banyak manfaat yang bisa Kamu dapatkan ketika berjemur di pagi hari. Kesehatan tubuh akan terjamin dengan sinar matahari yang Kamu dapat di pagi hari.
Beberapa manfaat sinar matahari di pagi hari untuk kesehatan tubuh akan Kami paparkan di artikel kali ini. Jadi jangan sampai salah informasi dan baca artikel kali ini hingga akhir untuk tahu faktanya.
Dikutip dari laman Your Tango, berikut ini ada lima manfaat dari sinar matahari di pagi hari yang bagus untuk kesehatan tubuh manusia. Salah satunya baik untuk tulang:
Baca Juga: Punya Efek Dahsyat! Simak 3 Manfaat Sinar Matahari untuk Kesehatan
1. Mengaktifkan fungsi tubuh
Sinar matahri di pagi hari mengandung vitamin D yang baik untuk tubuh. Hangatnya sinar matahari terbit akan menyentuh kulit serta mata. Kontak langsung ini bertindak sebagai saklar, mengaktifkan sistem tubuh manusia agar berfungsi secara optimal.
Jadi dianjurkan untuk orang-orang berjemur di pagi hari agar mendapat sinar matahari yang baik untuk mengaktifkan fungsi di dalam tubuh.
Baca Juga: Menyehatkan! Ini Dia 3 Manfaat Sinar Matahari bagi Tubuh
2. Alkimia yang disinari matahari merangsang produksi Vitamin D
Keunikan vitamin D yang terkandung di dalam sinar matahari di pagi hari, terletak pada sintesisnya di dalam tubuh kita yang difasilitasi oleh paparan sinar matahari.
