Network
PR TASIKMALAYA - Berjemur pagi hari dan terkena paparan sinar matahari dalam sebuah penelitian dapat memperbaiki mood hingga mengurangi depresi.
Bisakah berjemur dan terkena paparan sinar matahari pagi dapat meningkatkan dan mengubah mood atau suasana hati?.
Ini mungkin akan jadi temuan yang mengejutkan banyak orang.
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Dr.Ruscio, sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa berjemur dan terkena paparan sinar matahari pagi dapat mengurangi depresi.
Baca Juga: Gadis 21 Tahun Tewas di Tangan Teman Tinder, Polisi Temukan 5 Pencarian Google Mengerikan
Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa cukup penting menemukan waktu untuk berada di bawah sinar matahari pagi secara rutin.
Tidak hanya itu, dengan berjemur dibawah sinar matahari pagi dapat bermanfaat dalam meningkatkan kadar vitamin D dalam darah.
Hal tersebut disinyalir mengurangi gejala depresi pada orang yang sering berjemur dengan terkena paparan sinar matahari pagi.
Banyak penduduk warga eropa di berbagai tempat menggunakan terapi sinar matahari ini.
Baca Juga: Tak Kalah dari Putra Siregar yang Beri Kado Mobil, Tom Liwafa Beri Kejutan Ini Buat Atta Halilintar
