Network
PR TASIKMALAYA - Sebagian orang sudah tahu gejala awal kehamilan, tepatnya di trisemester 1 atau tiga bulan pertama kehamilan, ibu hamil seringkali merasa mual.
Rasa mual yang dialami oleh para ibu hamil ini, diketahui disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh selama janin mengalami pertumbuhan di dalam kandungan.
Seringkali ibu hamil mengeluh dengan rasa mual yang tak tertahankan yang membuat mefeka tidak bisa mengonsumsi makanan sama sekali hingga harus dirawat.
Kondisi seperti ini tentu sangat berbahaya sehingga harus segera diatasi. Tidak selalu denngab suplemen, ternyata ada lima makanan yang bisa atasi rasa mual ketika sedang hanil. Apa saja? Lihat di bawah ini!
Baca Juga: CATAT! 5 Cara Mengatasi Mual Saat Masa Kehamilan
Pisang
Disinyalir bahwa mengonsumis satu buah pisang setiap hari bisa membantu menghilangkan rasa mual, atau setidaknya menguranginya.
Dikatakan bahwa saat ibu hamil mengonsumi satu buah pisang, tubuh akan memproduksi lendir di sepanjang lapisan lambung yang dapat membantu melindunginya dari asam lambung.
Ibu hamil bisa mengonsumi pisang dengan berbagai cara selain dimakan langsung. Pisang bisa dijadikan sebagai smoothies, toping sereal atau bahkan jadi olahan cemilan seperti cakes.
Baca Juga: Ide Resep Masakan Enak dan Begizi untuk Ibu Hamil
