Network
PR TASIKMALAYA - Kehamilan trisemester pertama merupakan proses yang paling penting bagi ibu hamil untuk menjaga sebaik mungkin kandungan dan kesehatannya.
Karena pada trisemester pertama, terjadi pertumbuhan pada sebagian besar organ utama dan sistem tubuh janin yang berkembang di kandungan ibu hamil.
Sehingga apa yang dikonsumsi atau dilakukan si ibu hamil pada trisemester pertama sangatlah penting. Karena racun, zat berbahaya, dan infeksi dapat sangat merusak pertumbuhan dan perkembangan janin.
Selain itu, hal-hal tersebut juga dapat meningkatkan risiko bayi terlahir dengan kelainan bawaan. Sehingga dalam trisemester pertama, ibu hamil harus bisa menjaga degan baik kandungannya.
Baca Juga: PKH 2024, Simak Jadwal Pencairan, Nominal dan Cara Cairkan Bansos Ibu Hamil hingga Lansia
Lalu apa saja yang harus dilakukan ibu hamil ketika tengah mengandung di trisemester pertama kehamilan? Kamu bisa menyimaknya di bawah ini!
1. Menghindari beberapa minuman dan makanan berbahaya
Minuman yang sudah pati dilarang untuk ibu hamil adalah minuman beralkohol dan bersoda. Dipastikan ibu hamil menjauhi tipe minuman tersebut untuk kehsetan bayi.
Adapula makanan yang juga dilarang untuk ibu hamil seperti ikan mentah (sushi), ikan yang mengandung merkuri tinggi, daging mentah atau setengah matang, serta syuran mentah.
Semua makanan yang harus dikonsumi oleh ibu hamil yakni harus makanan yang matang dengan sempurna mencegah bakteri masuk dan merusak pertumbuhan janin,
