Network
"Sebetulnya buah-buahan itu juga herbal karena berasal dari tanaman atau tumbuhan. Jadi buah-buahan yang mengandung air yang banyak itu herbal yang bersifat merehidrasi dan menyejukkan," ujarnya menjelaskan.
Selain herbal, dia juga menyarankan untuk minum air kelapa dan air soda murni untuk memberikan kesegaran dan kesejukan pada tubuh.
Baca Juga: The Worst of Evil Episode 8 dan 9 Tayang BESOK: Ki Cheol Dimabuk Cinta, Gangnam Union Siap Demo
"Bukannya yang banyak beredar di pasaran dengan tambahan berbagai perasa, pemanis. Air soda murni bukan hanya sekadar sensasi tetapi air soda murni bisa memberikan kesegaran untuk tubuh," tutur Tania menambahkan.
Meski demikian, Tania tetap menyarankan untuk meminum air putih secara teratur untuk tetap mendapatkan asupan cairan.
"Tetapi umumnya ketika cuaca sedang panas, itu memang biasanya para ahli di berbagai negara menyarankan tiga liter air per hari," demikian kata Tania.
Maka dari itu, disarankan tetap banyak minum air putih demi menjaga kondisi tubuh dalam keadaan baik.***
