Network
PR TASIKMALAYA - Setiap manusia di dunia pasti mendambakan hidup sehat agar bisa beraktivitas dengan lancar dan tanpa hambatan apapun.
Namun nyatanya, mewujudkan hidup sehat itu tidak semudah membalikkan telapak tangan. Butuh usaha serta niat yang teguh dalam menerapkan hidup yang sehat.
Meski begitu, ada satu resep simpel yang diberikan oleh dr Zaidul Akbar untuk membuat hidup lebih sehat lagi. Kamu hanya perlu melakukan satu hal di malam hari.
Apakah itu? dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa resep simpel hidup sehat yang harus dilakukan di malam hari adalah dengan tidak makan malam.
Baca Juga: Cara Atasi Skor BI Checking Buruk, Alasan Bank Enggan Memberikan Pinjaman KUR
Yup, tidak makan di malam hari bisa membantu Kamu untuk hidup lebih sehat lagi. Karena nyatanya hal ini memang memiliki banyak manfaat.
Dalam hal agama, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ada sebuah hadits yang menyatakan bahwa Nabi menyuruh umatnya untuk tidur sehabis isya.
Karena sejatinya, waktu malam memang harus dipergunakan sebaik mungkin untuk istirahat. Namun kebanyakan manusia saat ini masih sibuk dengan dunianya di malam hari, entah untuk bekerja, belajar bahkan bermain.
Dengan itu, cara manusia agar bisa hidup sehat salah satunya adalah dengan tidak makan malam setelah terbenamnya matahari.
